1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata-doce garnet
A Batata-Doce Garnet é uma raiz vibrante e rica em nutrientes, conhecida por sua polpa alaranjada profunda e casca vermelho-acastanhada marcante. Originária da América Central e América do Sul, ela brilha em várias culinárias, de pratos salgados a sobremesas decadentes. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, as Batatas-Doce Garnet apoiam a saúde ocular, fortalecem a imunidade e promovem a digestão. Sua doçura natural as torna uma alternativa deliciosa e mais saudável a petiscos ou acompanhamentos tradicionais, satisfazendo seus desejos enquanto nutre seu corpo. Eleve suas refeições com o sabor encantador e a nutrição impressionante da Batata-Doce Garnet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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