1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tilápia com Alho
O Tilápia ao Alho é um prato delicioso que apresenta filés frescos de tilápia marinados em uma rica mistura de alho, limão e ervas, proporcionando uma explosão de sabor a cada mordida. Originário da culinária global, esta refeição combina simplicidade e elegância, tornando-se uma favorita para os amantes de frutos do mar. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, a tilápia não só é satisfatória, mas também apoia a saúde do coração e o controle de peso. Combinado com legumes salteados ou uma salada leve, o Tilápia ao Alho é uma opção saudável para o coração que faz qualquer refeição parecer gourmet. Aproveite esta delícia nutritiva para sentir o sabor do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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