1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 452.5 mg | 34% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 1000 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folha de alho
O Alho-poró é uma erva verde vibrante derivada da planta do alho, que possui um sabor suave e doce perfeito para realçar uma variedade de pratos. Rico em vitaminas A e C, ele oferece propriedades antioxidantes que promovem a saúde geral. Comumente utilizado na culinária asiática e mediterrânea, o Alho-poró pode ser salteado, adicionado a saladas ou misturado em molhos, elevando suas refeições com seu sabor único. Seu baixo teor calórico e benefícios para a saúde do coração o tornam uma escolha nutritiva para aqueles que buscam sabor e bem-estar em sua dieta. Descubra a versatilidade do Alho-poró hoje!
