1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com manteiga de alho
O Brócolis com Manteiga de Alho é um acompanhamento vibrante que combina brócolis tenros e frescos com um molho de manteiga de alho rico e saboroso. Originário da culinária clássica europeia e americana, este prato eleva vegetais simples a uma obra-prima saborosa. Com os benefícios para a saúde do brócolis, rico em vitaminas C e K, além de fibras, esse prato oferece um impulso nutritivo enquanto aguça o seu paladar. O alho aromático adiciona não apenas profundidade de sabor, mas também propriedades potencialmente estimulantes imunológicas. Perfeitamente refogado para manter a crocância, o Brócolis com Manteiga de Alho é uma forma deliciosa de desfrutar de verduras saudáveis ao lado de qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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