1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 300 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Garlic broccolini
O Broccolini ao Alho é um vegetal vibrante e rico em nutrientes que combina a maciez do brócolis com a sutil doçura do brócolis chinês. Refogado em uma mistura perfumada de alho e azeite de oliva, este prato traz uma explosão de sabor que realça qualquer refeição. Originário da culinária asiática, o Broccolini ao Alho é rico em vitaminas A, C e K, tornando-o uma escolha fantástica para os adeptos de uma alimentação saudável. Com sua baixa contagem de calorias e alto teor de fibras, ele apoia a digestão e o bem-estar geral. Seja como acompanhamento ou uma adição vibrante a refogados, o Broccolini ao Alho certamente irá deliciar seu paladar e nutrir seu corpo!
