1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com alho
Brócolis com Alho é um prato vibrante e repleto de nutrientes que apresenta floretes macios de brócolis fresco refogados em alho rico e aromático. Originário da culinária italiana, esse acompanhamento saboroso complementa uma variedade de pratos, oferecendo um perfil de sabor encantador. Repleto de vitaminas K e C, além de fibras e antioxidantes, o Brócolis com Alho apoia um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. Além disso, a adição de alho realça seus benefícios à saúde, conhecidos por promover a saúde cardíaca e reduzir a inflamação. É uma maneira simples, porém deliciosa, de elevar sua refeição enquanto nutre seu corpo!
