1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de cogumelo shitake e pak choi com molho de alho e ostra
O Stir Fry de Cogumelos Shitake e Pak Choy com Molho de Alho e Ostra é uma refeição vibrante que combina os sabores terrosos dos cogumelos shitake e a frescura crocante do pak choy, tudo realçado com um molho saboroso de alho e ostra. Originário da culinária asiática, este stir fry oferece um equilíbrio encantador de sabor e textura. Repleto de nutrientes, os cogumelos shitake são conhecidos por suas propriedades que impulsionam o sistema imunológico, enquanto o pak choy fornece uma rica fonte de vitaminas A e C. Com pouco óleo e um tempo de cozimento rápido, é uma opção saudável e satisfatória que certamente vai encantar o seu paladar!
