1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 39.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 78.7 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 393.7 mg | 30% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 944.9 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alho e cebola
O alho e a cebola são a dupla dinâmica do mundo culinário, adicionando profundidade e sabor a inúmeras receitas. Originários de antigas culturas do Mediterrâneo, esses vegetais aromáticos são elementos essenciais nas cozinhas italiana, francesa e asiática. Preenchido de antioxidantes, o alho possui benefícios para a saúde do coração e pode ajudar a baixar a pressão sanguínea, enquanto as cebolas fornecem propriedades anti-inflamatórias e vitaminas essenciais. Embora deliciosamente indulgentes quando refogados ou assados, lembre-se de que a moderação é a chave para evitar desconforto digestivo. Eleve suas refeições com o sabor intenso e os benefícios saudáveis do alho e da cebola!
