1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de jardim com vinagrete
Salada de Jardim com Vinagrete é uma mistura refrescante de verduras crocantes, legumes vibrantes e um tempero de vinagrete agridoce. Este prato clássico muitas vezes inclui uma mistura de alface romana, tomate cereja, pepinos e pimentões, mostrando a abundância de produtos frescos encontrados na culinária mediterrânea. Repleto de vitaminas e minerais, oferece uma boa dose de fibras, é baixa em calorias e rica em antioxidantes. O vinagrete leve, feito com azeite e vinagre, adiciona um toque tangy sem pesar. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, esta salada é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo enquanto aprecia os sabores vibrantes da natureza.
