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salada de jardim com molho ranch

salada de jardim com molho ranch

Appetizer

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorias
4.8
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

21.4%
6.5%
72.1%
Gordura: 214 cal (72.1%)
Proteína: 19 cal (6.5%)
Carboidratos: 63 cal (21.4%)

About salada de jardim com molho ranch

Salada de Jardim com Molho Ranch é um prato vibrante e refrescante que combina alface crocante, tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões coloridos, todos regados com um molho ranch cremoso. Esta salada clássica americana é perfeita para qualquer refeição e é incrivelmente versátil. Rica em vitaminas e minerais, é uma escolha nutritiva que promove uma alimentação saudável. Os vegetais frescos fornecem fibras, enquanto o ranch adiciona uma riqueza deliciosa. Seja como acompanhamento ou como prato principal leve, a Salada de Jardim com Molho Ranch certamente irá agradar seu paladar mantendo sua refeição leve e deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.