1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada jardim com molho ranch
Salada de Jardim com Molho Ranch é uma vibrante mistura de alface crocante, tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões coloridos, regados com um molho cremoso e picante ranch. Este prato clássico americano reúne sabores frescos de jardim, tornando-se uma escolha popular para qualquer refeição. Repleta de vitaminas e fibras, é uma opção de baixas calorias que apoia uma dieta saudável. Enquanto o molho ranch adiciona riqueza, escolher uma versão mais leve pode realçar seus benefícios nutricionais. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, esta salada é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva, celebrando a simplicidade dos ingredientes frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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