1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada Jardim com Molho
Salada de jardim com molho é uma mistura vibrante de verdes frescos e crocantes como alface romana e espinafre, complementada por tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões coloridos. Este prato encantador se inspira na culinária mediterrânea, oferecendo uma explosão de sabor e nutrição em cada mordida. Com um toque de vinagrete leve ou molho cremoso, não é apenas delicioso, mas também repleto de vitaminas e minerais. Com seu alto teor de fibras e baixas calorias, esta salada é uma escolha saudável para o coração, perfeita para qualquer refeição ou como um acompanhamento refrescante. Aproveite a frescura da natureza em uma tigela!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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