1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada jardineira com cebola roxa e queijo azul
Salada de Jardim com Cebola Roxa e Queijo Azul é um prato vibrante e refrescante que combina verduras crocantes, tomates cereja doces e pepinos crocantes, todos realçados pela mordida picante da cebola roxa. Finalizado com migalhas de queijo azul rico e cremoso, esta salada oferece um contraste encantador de sabores. Originária da clássica culinária americana, é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento. Repleta de vitaminas e minerais dos vegetais frescos, é uma opção saudável. Apenas atente para o queijo azul indulgente, que adiciona sabor mas também calorias. Aproveite esta salada deliciosamente equilibrada que celebra a frescura e o sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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