1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de jardim
Omelete de Jardim é um prato delicioso e nutritivo que celebra a frescura dos vegetais do jardim. Repleto de pimentões vibrantes, tomates maduros, espinafres terrosos e cebolas saborosas, esta omelete é uma reviravolta colorida na culinária tradicional de café da manhã. Originária da cozinha clássica americana, é uma maneira perfeita de incorporar mais vegetais à sua dieta. Rico em proteínas dos ovos e carregado de vitaminas, a Omelete de Jardim é uma opção saudável para o coração que alimenta o seu dia. Aproveite como um café da manhã satisfatório ou um almoço leve, sabendo que está se deliciando com algo ao mesmo tempo saudável e saboroso!
