Salada de grão-de-bico

Salada de grão-de-bico

Salad

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 6.3 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 142 cal (37.2%)
Proteína: 50 cal (13.2%)
Carboidratos: 189 cal (49.6%)

About Salada de grão-de-bico

A Salada de Grão de Bico é um prato vibrante e nutritivo que combina grão de bico rico em proteínas, pepinos crocantes, tomates suculentos e cebola vermelha picante, todos envolvidos em um refrescante molho de vinagrete de limão. Esta salada inspirada no Mediterrâneo explode em sabor, apresentando ervas aromáticas como salsa e hortelã que elevam cada mordida. Rica em fibras e proteínas à base de plantas, a Salada de Grão de Bico apoia a digestão saudável e mantém a sensação de saciedade. É perfeita como um almoço leve ou como acompanhamento em seu próximo encontro, sendo uma escolha deliciosamente saudável para quem deseja saborear os aromas do Mediterrâneo!