1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico
Idly é um prato tradicional do sul da Índia feito de arroz fermentado e urad dal, criando um bolo vaporizado macio e fofo. Esta iguaria básica não é apenas um deleite culinário, mas também uma potência nutritiva, rica em carboidratos e proteínas e com baixo teor calórico. Muitas vezes servido com chutney de coco e sambar, o Idly oferece um equilíbrio perfeito de sabores. Seu processo de fermentação aprimora a digestibilidade e promove a saúde intestinal, tornando-o uma escolha ideal para um café da manhã saudável. Apreciado por milhões, o Idly é uma forma deliciosa de começar o dia com saúde e sabor!
