1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 31.8 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico com tomate e pimentão verde
Grão-de-bico com tomate e pimentões verdes é um prato vibrante e nutritivo que celebra os sabores da culinária mediterrânea. Esta deliciosa combinação apresenta grão-de-bico rico em proteínas, ou chickpeas, cozido com tomates suculentos e pimentões verdes crocantes. Rico em fibras e repleto de vitaminas, este prato apoia a saúde do coração e a digestão. O doce natural dos tomates equilibra a suave rusticidade dos grãos, enquanto os pimentões adicionam uma crocância refrescante. Perfeito como prato principal leve ou como acompanhamento saboroso, é uma opção simples mas satisfatória para qualquer refeição!
