garam masala

garam masala

Spice

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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705.9
calorias
23.5
proteína
141.2
carboidratos
35.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
705.9
% Valor Diário*
Gordura Total 35.3 g 45%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 141.2 g 51%
Fibra Alimentar 58.8 g 210%
Açúcares 11.8 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 1176.5 mg 90%
Ferro 58.8 mg 326%
Potássio 2352.9 mg 50%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

57.8%
9.6%
32.5%
Gordura: 317 cal (32.5%)
Proteína: 94 cal (9.6%)
Carboidratos: 564 cal (57.8%)

About garam masala

Garam Masala é uma fragrante mistura de especiarias moídas, comumente usada na culinária indiana. Tipicamente inclui canela, cardamomo, cravo, cominho e pimenta-do-reino, criando um perfil de sabor quente e complexo. Essa mistura de especiarias não só realça o sabor de pratos como curries e ensopados, mas também oferece potenciais benefícios à saúde, como propriedades antioxidantes e auxílio na digestão. Embora seja rica em sabores, o Garam Masala é baixo em calorias, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Abrace o calor do Garam Masala e eleve sua culinária com este ingrediente aromático!