1 serving (100 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About presunto
O Pernil é um corte delicioso de carne, tipicamente proveniente da perna traseira de um porco, curado e muitas vezes defumado ou cozido. Este prato saboroso é uma parte querida da culinária britânica, frequentemente apreciada durante épocas festivas ou como um assado reconfortante de domingo. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, o pernil oferece uma opção de refeição substanciosa. No entanto, pode ser alto em sódio e gordura, então a moderação é fundamental para uma dieta equilibrada. Seja assado, grelhado ou servido frio, o pernil traz uma explosão de sabor para a sua mesa, tornando-se um favorito versátil para qualquer ocasião.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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