salada de fusilli

salada de fusilli

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
11.8
proteína
52.9
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.9%
12.2%
32.9%
Gordura: 126 cal (32.9%)
Proteína: 47 cal (12.2%)
Carboidratos: 211 cal (54.9%)

About salada de fusilli

A Salada de Fusilli é um prato vibrante e saboroso que vem do coração da culinária italiana. Apresenta massa de fusilli em espiral, misturada com legumes crocantes como pimentões, pepinos e tomates cereja, todos regados com um vinagrete picante. Guarnecida com manjericão fresco e polvilhada com queijo feta, esta salada colorida não é apenas deliciosa, mas também rica em fibras e antioxidantes. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento, a Salada de Fusilli é uma maneira encantadora de desfrutar de uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor. Desfrute de uma explosão refrescante de sabores em cada garfada!