1 serving (100 grams) contains 26 calories, 3.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 9.3 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 1000 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Funghi porcini
Funghi Porcini são uma variedade cobiçada de cogumelos selvagens, celebrados por seu rico sabor terroso e textura carnuda. Nativos das florestas da Europa, especialmente da Itália, são um pilar da culinária italiana, frequentemente apresentados em risotos, massas e guisados substanciais. Repletos de nutrientes essenciais, os Funghi Porcini são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais, tornando-os uma opção saudável para qualquer prato. Sua riqueza umami realça os sabores sem a necessidade de temperos excessivos, adicionando profundidade às refeições enquanto promove uma dieta equilibrada. Descubra o mundo encantador dos Funghi Porcini e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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