Torrada de grãos integrais

Torrada de grãos integrais

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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500
calorias
18.7
proteína
87.5
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 937.5 mg 40%
Carboidratos Totais 87.5 g 31%
Fibra Alimentar 12.5 g 44%
Açúcares 6.3 g
proteína 18.7 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 125.0 mg 9%
Ferro 5.0 mg 27%
Potássio 250.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.7%
15.5%
11.8%
Gordura: 56 cal (11.8%)
Proteína: 74 cal (15.5%)
Carboidratos: 350 cal (72.7%)

About Torrada de grãos integrais

A Torrada de Grãos Integrais é uma opção deliciosa e nutritiva, feita a partir de grãos inteiros que mantêm seus benefícios naturais. Originária de tradições de panificação artesanal, ela apresenta ingredientes como trigo integral, centeio ou espelta, proporcionando sabor e textura ricos. Repleta de fibras, vitaminas essenciais e minerais, a Torrada de Grãos Integrais auxilia na digestão e apoia a saúde do coração. É perfeita para o café da manhã ou um lanche, coberta com abacate, manteiga de nozes ou sua geléia favorita. Aproveite o sabor saudável e melhore sua saúde, uma fatia de cada vez!