1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 148 g | 53% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 26 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About macarrão integral
A massa integral é uma deliciosa e nutritiva alternativa à massa tradicional, feita a partir de grãos inteiros como trigo, cevada e espelta. Originária da culinária italiana rústica, ela proporciona uma textura robusta e sabor agradavelmente nutritivo que realça qualquer prato. Rica em fibras, proteínas e nutrientes essenciais, a massa integral promove a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. É uma escolha versátil que combina lindamente com legumes frescos, molhos encorpados e proteínas magras. Adote um estilo de vida mais saudável sem sacrificar o sabor - escolha massa integral para sua próxima refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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