Pão integral

Pão integral

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
666.7
calorias
27.8
proteína
111.1
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.9g)
Calorias
666.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1111.1 mg 48%
Carboidratos Totais 111.1 g 40%
Fibra Alimentar 16.7 g 59%
Açúcares 11.1 g
proteína 27.8 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 111.1 mg 8%
Ferro 5.6 mg 31%
Potássio 388.9 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

67.8%
17.0%
15.2%
Gordura: 99 cal (15.2%)
Proteína: 111 cal (17.0%)
Carboidratos: 444 cal (67.8%)

About Pão integral

Pão Integral é um deleite saudável feito de grãos inteiros, garantindo que cada fatia mantenha os nutrientes naturais do grão. Originário de práticas tradicionais de panificação, este pão incorpora várias heranças culinárias ao redor do mundo, oferecendo sabores e texturas ricos. Rico em fibras dietéticas, vitaminas e minerais, apoia a saúde do coração e ajuda na digestão. Ao contrário dos pães refinados, o Pão Integral mantém sua cor profunda e sabor de nozes, tornando-o uma escolha perfeita para sanduíches nutritivos ou como um petisco por si só. Eleve as suas refeições com a bondade do Pão Integral!