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Iogurte grego integral natural

Iogurte grego integral natural

Dairy

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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240
calorias
14.4
proteína
12.8
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
240
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 11.2 g 56%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48 mg 16%
Sódio 96 mg 4%
Carboidratos Totais 12.8 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.6 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.0 mg 13%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.3%
22.8%
57.0%
Gordura: 144 cal (57.0%)
Proteína: 57 cal (22.8%)
Carboidratos: 51 cal (20.3%)

About Iogurte grego integral natural

Iogurte Grego Integral Natural é um deleite lácteo cremoso e rico, repleto de proteínas e probióticos. Originário da Grécia, este iogurte tradicional é feito com leite integral, o que lhe confere uma textura aveludada e um sabor picante que realça pratos doces e salgados. Sem adição de açúcares ou sabores artificiais, é uma escolha saudável para um lanche ou café da manhã. Rico em gorduras saudáveis, ele promove saciedade e pode ser uma ótima fonte de nutrientes essenciais. Aproveite puro ou misturado com frutas, mel ou ervas para uma reviravolta deliciosa. Abrace a bondade do Iogurte Grego Integral Natural!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.