1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 80.0 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte integral
Iogurte Integral é uma delícia rica e cremosa, feita a partir de leite integral e culturas vivas que proporcionam uma textura suave e aveludada. Originário de práticas lácteas tradicionais, é um item essencial em várias cozinhas ao redor do mundo, realçando pratos de salgados a doces. Repleto de probióticos, o iogurte integral apoia a saúde intestinal e fortalece a imunidade. Também é uma fonte de cálcio e proteína, tornando-o uma adição nutricional à sua dieta. Permita-se saborear seu sabor delicioso enquanto desfruta dos benefícios de ingredientes saudáveis. Perfeito para o café da manhã, lanches ou como ingrediente culinário, é uma forma deliciosa de nutrir seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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