1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.1 g | 46% | |
| Gordura Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 953.6 mg | 317% | |
| Sódio | 463.9 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Cálcio | 128.9 mg | 9% | |
| Ferro | 4.6 mg | 25% | |
| Potássio | 309.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fritada de ovo
Fry Egg é um prato clássico amado em diversas culinárias, apresentando uma combinação simples, porém satisfatória, de ovos frescos cozidos à perfeição. Originário de várias tradições culinárias, este prato versátil é frequentemente apreciado no café da manhã, brunch ou até mesmo como um lanche rápido. Fritar em uma pequena quantidade de óleo ou manteiga cria uma borda crocante enquanto mantém a gema mole, oferecendo um delicioso contraste de texturas. Os ovos são ricos em proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-os uma escolha nutritiva. No entanto, seja consciente das gorduras adicionadas, pois podem aumentar o teor calórico. Eleve seu Fry Egg adicionando vegetais ou ervas para um impulso extra de saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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