1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 23.8 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Red fruits
Frutos Vermelhos são um vibrante conjunto de frutas, incluindo morangos, framboesas, amoras e mirtilos. Originárias de várias regiões ao redor do mundo, essas frutas são ingredientes essenciais tanto em pratos doces quanto salgados, celebrando sabores em cozinhas que vão de sobremesas a saladas. Ricos em antioxidantes, vitaminas e fibras, os Frutos Vermelhos são não apenas deliciosos, mas também promovem a saúde do coração e fortalecem o sistema imunológico. Aproveite-os frescos, misturados em smoothies ou regados sobre iogurte para uma opção nutritiva que encanta os sentidos!
