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Pêssego

Pêssego

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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90.9
calorias
1.8
proteína
21.8
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
90.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 21.8 g 7%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 20.0 g
proteína 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 10.9 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 345.5 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.0%
7.3%
3.7%
Gordura: 3 cal (3.7%)
Proteína: 7 cal (7.3%)
Carboidratos: 87 cal (89.0%)

About Pêssego

A Fruta Paraguaia é uma deliciosa e única fruta de caroço, originária dos pomares ensolarados da América do Sul. Com sua pele vibrante que varia do amarelo ao rosa, esta deliciosa fruta apresenta uma polpa doce e suculenta reminiscente de pêssegos e nectarinas. Rico em vitaminas A e C, a Fruta Paraguaia não é apenas saborosa, mas também repleta de antioxidantes, promovendo uma pele saudável e impulsionando a imunidade. Seu baixo teor calórico a torna uma adição perfeita para saladas, smoothies e sobremesas, adicionando um toque tropical às suas refeições. Descubra o sabor encantador e os benefícios para a saúde da Fruta Paraguaia hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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