1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de frutas com iogurte
Salada de Frutas com Iogurte é uma mistura refrescante e nutritiva de frutas vibrantes como morangos, mirtilos, bananas e kiwi, todas regadas com iogurte cremoso. Este prato delicioso tem raízes nas culinárias mediterrânea e asiática, onde ingredientes frescos se destacam. Embalada com vitaminas, antioxidantes e probióticos do iogurte, é uma escolha perfeita para um lanche saudável ou café da manhã. Com baixas calorias e rico em sabor, Salada de Frutas com Iogurte não apenas satisfaz sua vontade de doce, mas também promove a digestão e impulsiona seu sistema imunológico. Aproveite esta guloseima sem culpa a qualquer momento do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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