Frutas e verdes

Frutas e verdes

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.2
calorias
3.5
proteína
29.4
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.3 mg 1%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 21.2 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.6%
9.8%
7.6%
Gordura: 10 cal (7.6%)
Proteína: 14 cal (9.8%)
Carboidratos: 117 cal (82.6%)

About Frutas e verdes

Frutas e Verdes são uma celebração vibrante da generosidade da natureza, apresentando uma agradável variedade de frutas frescas e vegetais de folhas verdes. Esta mistura colorida se inspira em várias culinárias ao redor do mundo, destacando os sabores do Mediterrâneo e da Ásia que elevam qualquer prato. Repletas de vitaminas essenciais, antioxidantes e fibras dietéticas, Frutas e Verdes promovem a saúde do coração, impulsionam a imunidade e melhoram a digestão. Seja desfrutado em uma salada refrescante, um smoothie rico em nutrientes ou como um colorido acompanhamento, eles são uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição. Mergulhe na bondade das Frutas e Verdes e nutra seu corpo hoje!