1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de frutas com iogurte e nozes
Salada de Frutas com Iogurte e Nozes é uma deliciosa mistura de frutas frescas e vibrantes como morangos, bananas e mirtilos, combinadas com iogurte cremoso e nozes crocantes. Este prato colorido tem sua origem em várias cozinhas que celebram produtos frescos e ingredientes saudáveis. Repleto de vitaminas, fibras e probióticos, ele apoia a digestão e fortalece o sistema imunológico. As nozes adicionam gorduras saudáveis para o coração e proteínas, tornando-o um lanche satisfatório ou opção de café da manhã. Aproveite esta guloseima nutritiva que é tão deliciosa quanto saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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