Salada de frutas com leite

Salada de frutas com leite

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
5.9
proteína
35.3
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 58.8 mg 2%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 29.4 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

74.0%
12.4%
13.7%
Gordura: 26 cal (13.7%)
Proteína: 23 cal (12.4%)
Carboidratos: 141 cal (74.0%)

About Salada de frutas com leite

Salada de Frutas com Leite é uma mistura deliciosa de frutas frescas e coloridas como morangos suculentos, laranjas cítricas e bananas maduras, todas delicadamente misturadas com leite cremoso. Esse prato refrescante provém de diversas tradições culinárias, oferecendo um toque nutritivo aos lanches ou sobremesas. Repleta de vitaminas e minerais das frutas, ela fornece um impulso de energia e hidratação, enquanto o leite acrescenta proteínas e cálcio. Perfeita para o café da manhã ou um lanche leve, essa salada saudável equilibra doçura e cremosidade, sendo um favorito tanto para crianças quanto adultos. Aproveite esse prato vibrante e saudável a qualquer hora do dia!