1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de frutas com queijo cottage
Salada de Frutas com Queijo Cottage é uma mistura encantadora de frutas frescas e vibrantes como morangos suculentos, mirtilos suculentos e abacaxi doce, todos misturados com queijo cottage cremoso e rico em proteínas. Originário da culinária americana, esse prato combina o doce e o salgado, tornando-o um lanche perfeito ou uma refeição leve. Carregado de vitaminas, fibras e cálcio, promove a boa saúde enquanto mantém as calorias sob controle. Aproveite como um café da manhã nutritivo ou uma sobremesa refrescante, e aprecie o equilíbrio perfeito de sabores e texturas em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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