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salada de frutas

salada de frutas

Snack

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (113 grams) contains 70 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

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155
calorias
1.0
proteína
39.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
 155
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 39.5 g 14%
Fibra Alimentar 2.2 g 7%
Açúcares 37.2 g
proteína 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 12.5 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 217.5 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - salada de frutas Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte de Calorias

    96.5%
    2.4%
    1.1%
    Gordura: 1 cal (1.1%)
    Proteína: 4 cal (2.4%)
    Carboidratos: 158 cal (96.5%)

    About salada de frutas

    A Salada de Frutas é uma mistura vibrante de frutas frescas, tipicamente incluindo morangos suculentos, bananas doces, maçãs crocantes e laranjas cítricas. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, ela é um favorito por seu sabor refrescante e apresentação colorida. Rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, a salada de frutas é um agrado sem culpa que aumenta sua saúde enquanto satisfaz sua vontade de doces. Seja apreciada como um prato de café da manhã, um almoço leve ou uma sobremesa, é uma maneira deliciosa de incorporar o "doce da natureza" à sua dieta. Mergulhe em uma tigela de salada de frutas hoje para uma explosão de sabor e nutrição!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - salada de frutas Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.