Salada de frutas e salada de pepino

Salada de frutas e salada de pepino

Salad

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calorias
1.6
proteína
39.4
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.9 mg 0%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 31.5 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.1%
3.7%
4.2%
Gordura: 7 cal (4.2%)
Proteína: 6 cal (3.7%)
Carboidratos: 157 cal (92.1%)

About Salada de frutas e salada de pepino

Salada de frutas e salada de pepino são pratos refrescantes perfeitos para qualquer ocasião. A salada de frutas combina frutas vibrantes e suculentas como morangos, melões e uvas, criando uma mistura doce e colorida, rica em vitaminas e antioxidantes. É uma maneira encantadora de satisfazer sua vontade de doces enquanto se mantém saudável. Por outro lado, a salada de pepino apresenta pepinos crocantes, tomates e um molho picante, oferecendo uma crocância refrescante e um impulso de hidratação. Ambas as saladas têm origem em tradições culinárias diversas, mostrando a versatilidade de produtos frescos. Juntas, elas proporcionam uma opção nutritiva e com poucas calorias, perfeita para os meses mais quentes. Aproveite os sabores vibrantes e os benefícios à saúde a cada mordida!