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Parfait de frutas

Parfait de frutas

Snack

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
315.5
calorias
9.5
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 31.5 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

63.4%
12.7%
23.8%
Gordura: 71 cal (23.8%)
Proteína: 38 cal (12.7%)
Carboidratos: 189 cal (63.4%)

About Parfait de frutas

A Parfait de Frutas é uma sobremesa em camadas deliciosa que combina iogurte cremoso, frutas frescas e granola crocante. Originária da culinária francesa, essa guloseima oferece uma apresentação bela que é tão agradável aos olhos quanto ao paladar. Cada colherada irradia sabores, apresentando frutas vibrantes, bananas doces e cítricos azedos. Repleta de vitaminas e antioxidantes, é uma escolha nutritiva que fornece probióticos para a saúde intestinal. Enquanto aproveita a crocância satisfatória da granola, você descobrirá que ela pode ser um café da manhã saudável ou um lanche refrescante. Delicie-se com a bondade da Parfait de Frutas — onde a saúde encontra a deliciosidade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.