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chutney de frutas

chutney de frutas

Condiment

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
393.7
calorias
1.6
proteína
94.5
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
393.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 393.7 mg 17%
Carboidratos Totais 94.5 g 34%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 78.7 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.7 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 393.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

96.5%
1.6%
1.8%
Gordura: 7 cal (1.8%)
Proteína: 6 cal (1.6%)
Carboidratos: 378 cal (96.5%)

About chutney de frutas

Chutney de Frutas é uma vibrante mistura de doce e salgado, elaborada a partir de frutas frescas como manga, maçãs e pêssegos, combinadas com especiarias como gengibre, cravos e canela. Originário da culinária indiana, esse condimento versátil realça pratos com um delicioso equilíbrio de sabores. Repleto de vitaminas e antioxidantes, oferece um toque saudável, mas fique atento ao conteúdo de açúcar adicionado para aquela doçura irresistível. Eleve suas refeições com o Chutney de Frutas - perfeito para harmonizar com curries, carnes grelhadas ou até como um spread zesty em sanduíches!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.