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Taça de frutas com iogurte grego

Taça de frutas com iogurte grego

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
9.4
proteína
29.4
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 58.8 mg 2%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 21.2 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

63.0%
20.1%
16.9%
Gordura: 31 cal (16.9%)
Proteína: 37 cal (20.1%)
Carboidratos: 117 cal (63.0%)

About Taça de frutas com iogurte grego

Taça de Frutas com Iogurte Grego é um prato vibrante e refrescante que combina uma variedade colorida de frutas frescas como morangos, mirtilos e kiwi, aninhadas em uma cama cremosa de rico iogurte grego. Originário do Mediterrâneo, esta guloseima nutritiva é repleta de proteínas, probióticos e vitaminas essenciais. O iogurte grego adiciona uma textura luscious e sabor tangy, enquanto as frutas fornecem doçura natural e antioxidantes. Perfeito para o café da manhã ou um lanche leve, é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo e satisfazer seus desejos, tudo enquanto apoia um estilo de vida saudável. Aproveite a bondade da natureza em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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