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Flapjack de frutas e nozes

Flapjack de frutas e nozes

Snack

Avaliação do Item: 52/100

1 serving (100 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1071.4
calorias
14.3
proteína
142.9
carboidratos
47.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
1071.4
% Valor Diário*
Gordura Total 47.6 g 61%
Gordura Saturada 19.0 g 95%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 142.9 g 51%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 71.4 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

54.1%
5.4%
40.5%
Gordura: 428 cal (40.5%)
Proteína: 57 cal (5.4%)
Carboidratos: 571 cal (54.1%)

About Flapjack de frutas e nozes

O Flapjack de Frutas e Nozes é um petisco deliciosamente saudável que combina aveia mastigável, frutas secas doces e nozes crocantes em cada mordida. Originário dos lanches tradicionais britânicos, ele combina ingredientes como uvas passas suculentas, cranberries cítricos e amêndoas nutritivas, criando um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Embalados com fibras e gorduras saudáveis, esses flapjacks são uma ótima fonte de energia, tornando-os ideais para o café da manhã ou para um lanche reforçado no meio da tarde. Mime-se sem culpa, pois são naturalmente adoçados e livres de aditivos artificiais! Perfeito para aqueles que desejam um petisco delicioso que nutre tanto o corpo quanto a alma.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.