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Tigela de frutas e nozes

Tigela de frutas e nozes

Snack

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
7.9
proteína
55.2
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 39.4 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

56.0%
8.0%
36.0%
Gordura: 142 cal (36.0%)
Proteína: 31 cal (8.0%)
Carboidratos: 220 cal (56.0%)

About Tigela de frutas e nozes

A tigela de frutas e nozes é uma mistura vibrante das frutas mais doces da natureza e nozes robustas, perfeita para um lanche nutritivo ou uma sobremesa deliciosa. Essa delícia culinária apresenta uma variedade colorida de frutas secas como damascos, figos e cranberries, misturadas com amêndoas crocantes, nozes e castanhas de caju. Originária de diversas cozinhas globais, ela incorpora o espírito da alimentação saudável com suas fibras abundantes, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis. Não apenas é deliciosa ao paladar, mas também apoia a saúde do coração e aumenta os níveis de energia, tornando-a uma escolha saudável para qualquer momento do dia. Aproveite a bondade da tigela de frutas e nozes e nutra seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.