1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de frutas e verduras
A Salada de Frutas e Vegetais é uma vibrante mistura de vegetais frescos e crocantes e uma colorida variedade de frutas suculentas. Este prato delicioso apresenta uma mistura de espinafre bebé, rúcula e alface romana, coberta com morangos doces, laranjas picantes e mirtilos suculentos. Originária de diversas tradições culinárias, é um prato refrescante que é um item essencial nas cozinhas mediterrânea e americana. Repleta de vitaminas, antioxidantes e fibras dietéticas, esta salada promove a saúde do coração, fortalece a função imunológica e auxilia na digestão. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento para festas, a Salada de Frutas e Vegetais traz uma explosão de sabor e nutrientes para a sua mesa. Aproveite o sabor da saúde em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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