1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Parfait de frutas e granola
O Parfait de Frutas e Granola é uma delícia saborosa e nutritiva, perfeito para o café da manhã ou um lanche. Camadas de iogurte cremoso, frutas sazonais vibrantes e granola crocante fazem deste parfait uma explosão de sabor e textura. Originário das tradições clássicas do café da manhã, combina ingredientes simples para criar um lanche saudável repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. O iogurte fornece probióticos amigáveis ao intestino, enquanto as frutas frescas adicionam doçura natural e antioxidantes. Com um toque de mel ou uma pitada de canela, você pode facilmente personalizar este parfait para uma versão mais saudável, tornando-o não apenas saboroso, mas também um prazer livre de culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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