1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 344 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa congelada
Quinoa congelada é um superalimento versátil, rico em proteínas e fibras, sendo uma escolha perfeita para os consumidores conscientes da saúde. Originária das montanhas dos Andes da América do Sul, a quinoa é naturalmente livre de glúten e rica em aminoácidos essenciais. Essa opção congelada conveniente mantém todos os nutrientes da quinoa recém-cozida, permitindo que você a adicione facilmente a saladas, pratos mexidos ou tigelas de grãos. Não só é baixa em calorias, mas também apoia a saúde do coração e ajuda na digestão. Com Quinoa Congelada, você pode desfrutar de uma refeição nutritiva em minutos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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