1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 8.5 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 364.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas congeladas
As Ervilhas Congeladas são as pequenas joias verdes da natureza, colhidas em seu pico de frescor e rapidamente congeladas para preservar os nutrientes essenciais. Essas leguminosas versáteis são um elemento básico nas culinárias ao redor do mundo, das sopas reconfortantes aos refogados vibrantes. Repletas de proteínas, fibras, vitaminas A, C e K, as ervilhas congeladas são uma escolha saudável para o coração que adiciona cor e nutrição a qualquer refeição. Sem conservantes adicionados ou ingredientes artificiais, elas são uma maneira fácil de aumentar a ingestão diária de vegetais. Aproveite a conveniência e os benefícios das ervilhas congeladas na sua cozinha hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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