1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 29 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 11 g | 39% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 10.4 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 488 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilha congelada
Ervilhas Congeladas são um alimento versátil e nutritivo, embalado com vitaminas A, C e K. Originárias de diversas cozinhas ao redor do mundo, elas adicionam um toque de cor e doçura aos pratos, desde refogados até sopas. Essas pequenas gemas verdes são baixas em calorias e ricas em fibras, tornando-as uma escolha ideal para uma dieta saudável. Convenientemente congeladas no auge da frescura, as Ervilhas Congeladas mantêm seu sabor e nutrientes, garantindo que você obtenha o melhor a cada mordida. Aproveite a bondade das Ervilhas Congeladas em suas refeições hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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