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quiabo congelado

quiabo congelado

Vegetable

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
49.3
calorias
3.0
proteína
11.3
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
49.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.5 mg 0%
Carboidratos Totais 11.3 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.2 g
proteína 3.0 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120.9 mg 9%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 446.3 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

77.8%
20.7%
1.5%
Gordura: 0 cal (1.5%)
Proteína: 12 cal (20.7%)
Carboidratos: 45 cal (77.8%)

About quiabo congelado

Quiabo Congelado é um vegetal nutritivo e versátil, repleto de vitaminas e minerais essenciais. Colhido no pico da frescura, cada vagem oferece um sabor suave e terroso e uma textura única que realça pratos desde a culinária do Sul e Cajun até os curries indianos. Repleto de fibras, antioxidantes e com baixo teor calórico, é uma escolha saudável que apoia a digestão e promove o bem-estar geral. Perfeito para fritar, ensopar ou grelhar, o Quiabo Congelado é a maneira conveniente de adicionar um toque delicioso e saudável às suas refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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