1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120.9 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 446.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quiabo congelado
Quiabo Congelado é um vegetal nutritivo e versátil, repleto de vitaminas e minerais essenciais. Colhido no pico da frescura, cada vagem oferece um sabor suave e terroso e uma textura única que realça pratos desde a culinária do Sul e Cajun até os curries indianos. Repleto de fibras, antioxidantes e com baixo teor calórico, é uma escolha saudável que apoia a digestão e promove o bem-estar geral. Perfeito para fritar, ensopar ou grelhar, o Quiabo Congelado é a maneira conveniente de adicionar um toque delicioso e saudável às suas refeições!
