ervilhas verdes congeladas

ervilhas verdes congeladas

Vegetable

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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120.9
calorias
8.1
proteína
21.6
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
120.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 86.6 mg 3%
Carboidratos Totais 21.6 g 7%
Fibra Alimentar 7.6 g 27%
Açúcares 8.5 g
proteína 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.3 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 364.2 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.6%
26.1%
4.3%
Gordura: 5 cal (4.3%)
Proteína: 32 cal (26.1%)
Carboidratos: 86 cal (69.6%)

About ervilhas verdes congeladas

As Ervilhas Verdes Congeladas são um legume delicioso e versátil, colhido no pico da maturidade e rapidamente congelado para preservar sabor e nutrientes. Repletas de vitaminas A, C e K, além de fibras e proteínas, são uma excelente adição a saladas, stir-fries e sopas. Originárias de regiões ao redor do mundo, essas pequenas potências verdes adicionam um toque de cor e nutrição a qualquer culinária. Com baixas calorias e sem colesterol, representam uma escolha saudável para suas refeições. Com ervilhas verdes congeladas, você pode saborear a bondade fresca da fazenda durante todo o ano!