1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60.0 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 84.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 460.0 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About flor de brócolis congelado
A Flor de Brócolis Congelada é um legume vibrante e nutritivo, colhido com cuidado no pico da frescura e congelado rapidamente para preservar suas vitaminas e minerais. Originária da culinária mediterrânea, é um ingrediente versátil que pode realçar uma variedade de pratos. Rica em fibras, vitamina C e antioxidantes, as flores de brócolis congeladas apoiam a saúde do coração e fortalecem o sistema imunológico. Sem adição de conservantes, elas oferecem uma opção saudável e limpa para refeições rápidas. Aproveite-as cozidas no vapor, assadas ou salteadas para uma adição deliciosa e sem culpa ao seu prato!
