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abacate congelado

abacate congelado

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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381.0
calorias
4.8
proteína
20.2
carboidratos
35
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
381.0
% Valor Diário*
Gordura Total 35 g 44%
Gordura Saturada 5 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.7 mg 0%
Carboidratos Totais 20.2 g 7%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 1.7 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 1154.8 mg 24%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.5%
4.6%
75.9%
Gordura: 315 cal (75.9%)
Proteína: 19 cal (4.6%)
Carboidratos: 80 cal (19.5%)

About abacate congelado

O Abacate Congelado é uma opção conveniente e nutritiva para a sua cozinha. Rico em gorduras saudáveis, fibras e nutrientes essenciais, esses abacates são perfeitos para adicionar cremosidade a smoothies, saladas ou torradas. Provenientes da América Central e do Sul, os abacates são um item básico em diversas culinárias, especialmente em pratos mexicanos como guacamole. Sem aditivos ou conservantes, o Abacate Congelado mantém toda a bondade dos abacates frescos, tornando-se uma excelente opção para uma refeição rápida e saudável. Aproveite o rico sabor e a versatilidade do Abacate Congelado—eleve suas refeições com facilidade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.